免费视频 广东全职姆妈的一日三餐，干净卫生还低廉，网友：真实会过日子_罗艺_儿子_蔬菜
春天到了，万物复苏，好多东谈主齐会我方种菜，说吃起来更干净卫生。广东的罗艺珊是一位全职姆妈，为了儿子念书，和她在学校隔壁租屋子住，天然是出租房免费视频，然而罗艺珊也苦思冥想，为儿子作念可口健康的食品。
罗艺珊在阳台上栽植了不少蔬菜，好多齐是春天的时令菜，随时齐不错摘来吃，相等浅陋。早餐儿子要吃通心粉，罗艺珊立马泡上，选了一些白菜，清洗干净，又切了一些肉片，还搭配了极少洋葱芹菜蘑菇，这些蔬菜干净卫生，吃着也省心。
锅里烧油加水煮开，放入通心粉延续烧煮，通心粉开动变色后就倒入各式食材，延续焖煮，煮熟后极少也不浓重相等知晓，热烘烘的通心粉很顺滑，吃起来口感好，面香味弥散，一颗颗的有嚼劲，还容易消化，有汤有水吃完元气满满。
张开剩余65%中午的时辰，家里唯有罗艺珊一东谈主，她莫得聘任不吃，也莫得聘任点外卖，而是一个东谈主作念饭，极少也不疲塌，相等自律。早上切的肉片还剩极少，腌制入味后下油锅爆香，加入青椒段和丝瓜炒得入味，青椒段有微微的辣很开胃，丝瓜细滑可鲜好意思，搭配在全部有荤有素有养分，再来一碗杂粮饭，这么的午餐，破耗未几却能吃好，真实格外惬心。
晚上儿子要回家吃饭，天然要保证养分。排骨未几，然而两东谈主吃绰绰多余。清新的排骨宰成小块，腌制一下，底下放芋头，亦然切成小块的，上锅蒸熟。这么的蒸排骨很鲜活，况且不浓重，吃起来不柴，真实一泯脱骨。而芋头继承了排骨流下来的肉汁变得更好意思味，每一口齐绵实中带着肉香，让东谈主试吃无限。
空腹菜是广东东谈主爱吃的蔬菜之一，脆脆的很爽口，必须要搭配普宁豆酱来炒，这种豆酱咸淡适中，有豆豉的香味，酱香味不错提香，让空腹菜的滋味变得丰富起来，又不失自己蔬菜的口感，吃起来很鲜活。
罗艺珊还炸了一盘花生米，香酥可口况且有养分，花生不错润肺止咳，况且滋味好，炸一盘吃着开胃，剩下的不错第二天早上给儿子煮粉时当浇头，真实一举两得。
看完罗艺珊的一日三餐免费视频，网友齐认为很干净卫生健康，吃着细目对肠胃好，要津好多菜齐是她我方种的，算下来饭钱就低廉了，寰宇齐夸她会过日子，你怎样看呢？（素材源自收集，如有侵权，有关删除）
发布于：浙江省